يُعَدّ التأمل في القرآن الكريم منهجاً مُقدساً الراحة من المشاعر السلبية. رقيه الاكتاف إنَّ الآيات الشافية للأعصاب تُعتبر طريق فعّالةٌ في الشفاء من الحزن. تتميز رقية الأكتاف آيات قديمة ا